Дата публикации:
Как отстоять себя: советы и рекомендации
- Определите свои границы и убедитесь, что они ясны для окружающих.
- Будьте уверенными в себе и своих убеждениях.
- Не бойтесь высказывать свое мнение и защищать свою точку зрения.
- Используйте аргументы и факты для поддержки своей позиции.
- Не поддавайтесь на провокации и не теряйте контроль над эмоциями.
- Умейте слушать и понимать точку зрения других, но не теряйте свою уверенность.
- В случае конфликта, оставайтесь спокойными и держите себя в руках.
- Помните, что отстаивать себя не означает быть агрессивным или навязчивым, это просто проявление уважения к себе и своим убеждениям.
Последний раз я отстояла себя, когда мне было предложено выполнить задачу, которая была не в моей компетенции, и я честно выразила свое мнение и отказалась от выполнения этой задачи. Я объяснила свои причины и предложила альтернативное решение, которое было более эффективным. В результате мои коллеги поняли мою позицию и поддержали мое решение.